Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2013
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111,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 113,04g | Carbs : 146,76g.
Pequeno Almoço: liquid egg whites, Turkey Bacon, Quick Oats. Almoço: black beans, Easy Chicken Marinara. Jantar: oatmeal salmon cakes, Corn on The Cob, Asparagus. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Bananas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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