Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2013
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 97,60g | Prot: 61,34g | Carbs : 47,40g.
Pequeno Almoço: Advantage Mocha Latte Shake. Almoço: Slim Jim Original. Jantar: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Cherry Tomatoes, Mini Cucumber, Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Snacks/Outros: Flax Seed Oil Caps, Coconut Oil, Atkins Peanut Butter Cups, Wonderful Almonds. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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