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Switching to a Sainsbury healthy diet
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1368 kcal
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Líp: 24,01g | Prot: 92,15g | Carbs : 209,33g.
Pequeno Almoço: Grape Juice, 1% Fat Milk, Coffee, Wholemeal Medium Sliced Bread, Poached Egg. Almoço: Caffe Americano (Tall), Tuna light lunch. Jantar: Tuna Steaks With Lemon, Ginger & Chilli Dressing, New Potatoes, Tomato Salad, Chocolate Puddings (Fat Free). Snacks/Outros: The Original Gourmet Jelly Bean, Pepperoni Stick, Brown Rice Cakes, Apples. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de harrissw1
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