Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 52,13g | Prot: 53,30g | Carbs : 184,95g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk, Bananas. Almoço: Elevate Kale Caesar Salad. Jantar: Water, Lemon Juice, Dill, Swanson Vegetarian Vegetable Broth, Garlic, Publix Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Goya Bulgur Wheat, Ground Lamb (Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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