Jornal de josephc0917, 05 jan 20

體重89.1
體脂31
水分49.2
基代1651
內臟脂肪 15
肌肉58.3
骨質3.1
快上九樓了母湯啊😱😱😱🐷🐷🐷

89,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 89,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 janeiro 2020:

2120 kcal

Líp: 89,95g | Prot: 83,57g | Carbs : 243,89g. Almoço: 蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵, 鮭魚. Jantar: 統一奶酥麵包, 桂冠貢丸湯, 耆盛干貝XO醬, 乾麵. mais...

2868 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 3,5 kg por Semana

Comentários

每天都吃好料的～這是一定要迪～🔝😀😀😀

04 jan 20 por membro: 吳品慧

假日啊今天少一點好了

04 jan 20 por membro: josephc0917

約哥真的嗎？少一點.....🤣🤣🤣

04 jan 20 por membro: kuo19750926

約哥午安，我要像你這樣的吃法我早就9樓了好嗎😅😆😆😆

04 jan 20 por membro: youlife

我可能是直達10樓🤣🤣🤣

04 jan 20 por membro: kuo19750926

原來我吃太多？😭😭😭

04 jan 20 por membro: josephc0917

我昨晚吃一小碗咖哩滷肉飯.今早也⬆️0.5🤦🏻‍♀️

04 jan 20 por membro: 青春痘

快來喔😁😁😁

05 jan 20 por membro: 尼歐NEO


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