Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 80,87g | Prot: 69,71g | Carbs : 133,09g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, Сахар, Лимон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Greenland Сыр Фета, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksutigricza56rus
|