Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 26,18g | Carbs : 202,94g.
Pequeno Almoço: Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero di Canna, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla. Almoço: Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Zucca, Carciofi, Pane Bianco, Pasta Frolla Casareccia . Jantar: Mela, Colussi Oswego, Ricotta (Latte Intero), Miele. Snacks/Outros: Colussi Oswego, Colussi Granturchese, Pasta Frolla Casareccia . mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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