Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 89,16g | Carbs : 96,78g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Вода с Лимоном, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Дивинка Отруби Овсяные , Соль, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Магнит Помело, Винегрет без Масла, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), МакМастер Макароны Безбелковые. Jantar: Жареное Яйцо, Огурец. Snacks/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Мандарин. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|