Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 122,46g | Prot: 98,91g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Ананас, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Вареное Яйцо. Almoço: Банан, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Рафаэлло Конфета, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Апельсин, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждаperfectly
|