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Zoals verwacht, dagje later plussen.
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65,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 111,30g | Prot: 37,69g | Carbs : 173,79g.
Almoço: Brownie, Wrap Gevuld met Groenten. Jantar: Arretjescake, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Kerriespruitjes. Snacks/Outros: AH Verse Slagroom Opgeklopt, Arretjescake. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 33 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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