Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 110,01g | Prot: 152,42g | Carbs : 206,72g.
Pequeno Almoço: Avokado, Ceviz, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lavaş, Kıyma. Jantar: Dardanel Ton Klasik, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Outros: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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