Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 99,73g | Prot: 85,13g | Carbs : 219,96g.
Pequeno Almoço: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной. Almoço: Батон Нарезной, Капуста Тушеная. Jantar: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Итальянская Лепешка Фокачча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Амка Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Сладкая Булочка, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|