Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 73,51g | Prot: 84,55g | Carbs : 231,62g.
Pequeno Almoço: Piratki z Szynki, Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Olej Wyborny Rzepakowy, Chleb IG, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Sok Pomarańczowy. Almoço: Pomarańcze, Kiwi, Miód, Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny, Bakalland Daktyle Suszone. Jantar: Sok Pomarańczowy, Pieczarka Brunatna, Rzepakowy Olej Roślinny, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Melvit Kasza Gryczana Biała. Snacks/Outros: Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Chleb IG Żelek, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Ballino Lody Waniliowe , Biedronka Sezamki, Cukier, Pilos Mleko 1,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaczka74
|