Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Líp: 117,97g | Prot: 81,56g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Салат Овощной со Сметаной, Ромбаба Меренговый Торт, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Мандарины, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Желтая Кукуруза, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Магнит Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Избенка Творог Детский 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|