Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 156,81g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: Eko Cereales Solubles, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Carrefour Fibra Sticks. Jantar: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Filete de Ternera Empanado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Hacendado Judia Verde Plana, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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