Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 59,26g | Prot: 70,00g | Carbs : 198,46g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 15%. Almoço: Рыбные Котлеты, Торт Наполеон, Песочное Печенье, Кулиничи Хлеб Рижский, Картошка Вареная. Jantar: Хурма, Торт Наполеон, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
401 kcal
|
Exercício:
ходьба 6 км - 1 hora e 28 minutos, Google Fit - 22 horas e 32 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de щ людмила
|