Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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78,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 33,62g | Prot: 36,08g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Fried Egg with Fat, Wholemeal Bread. Almoço: Ginger Ale , Jack Daniel's Tennessee Whisky. Jantar: Strawberries , Oomi Protein Noodles, Co-Op Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce , Co-Op Vegetable Stir Fry, Aldi Duck Spring Rolls. Snacks/Outros: Weight Watchers Oat Chocolate Chip Cookies, Moser Roth Finest Dark Chocolate Ginger. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @piggywig
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