Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 83,16g | Carbs : 218,57g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Crackers . Jantar: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Snacks/Outros: Gala Apples, Gala Apples, Egg. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Sauna - 35 minutos, Nadar (Lento) - 10 minutos, Gym (Ginásio) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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