Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 122,06g | Carbs : 104,75g.
Pequeno Almoço: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, WinCo Foods Pepper Stir Fry, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Almoço: Dole Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, HEB Berry Medley, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Jantar: Red Table Wine , Cabernet Sauvignon Wine , Mixed Salad Greens, Cook's Ham Steaks, Green String Beans. mais...
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A Perder 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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