Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 29,91g | Prot: 93,48g | Carbs : 183,62g.
Pequeno Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Half & Half, Godshall's Turkey Bacon, Egg, Egg White . Almoço: Papayas , Kale , Pineapple, Applegate Farms Smoked Turkey Breast. Jantar: Market Basket Brussels Sprouts, Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Salmon. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Publix Red Seedless Grapes, Blackberries , Whiskey, Wasa Light Rye Crispbread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Grape Tomatoes. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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