Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2013
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127,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 166,10g | Prot: 127,73g | Carbs : 124,74g.
Pequeno Almoço: Mild Country Sausage Patty, Butter , Milk (Nonfat) , Southwestern Style Egg Whites, Mild Cheddar Cheese Shredded, Italian Bread. Jantar: Milk (Nonfat) , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Ritz Snack Crackers. mais...
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4694 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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