|
ииииихаааааап
|
147 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3106 kcal
|
Líp: 125,58g | Prot: 137,93g | Carbs : 354,75g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Чай. Almoço: Чеснок, Белый Хлеб, Сметана, Борщ. Jantar: Кекс, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Белый Хлеб, Макароны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|