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乾燥体重かな。ここからですね～…先は長い
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 24,41g | Prot: 83,34g | Carbs : 121,22g.
Almoço: なか卯 はいからうどん並. Jantar: セブン-イレブン サラダチキンバー, セブンイレブン スープが決め手 中華そば. Snacks/Outros: BSN シンサ6エッジ チョコレートミルクシェイク, マダラ, 湯豆腐. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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