體重88 體脂30.6 水分49.5 基代1634 內臟脂肪15 肌肉57.9 骨質3.1 還好 昨天沒亂亂吃😅😅😅
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 61,77g | Carbs : 235,16g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 蘋果. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 橘子, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 阿明師 太陽餅. Jantar: 鼎泰豐 桂圓酥, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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