Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 87,83g | Prot: 82,18g | Carbs : 224,96g.
Pequeno Almoço: Nut Vinograd Пастила из Манго, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Соус К Пирогам по-Корейски, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , Деревенская Жизнь Творог 5%, Банан, Мандарины. Almoço: Abba Рыбные Кнели, Макароны Отварные, Глобус Салат Норвежский, Свекольник, Яблоко. Jantar: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гебжалия (Хачо и Пури), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|