Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 77,55g | Prot: 69,83g | Carbs : 242,18g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул. Almoço: おかめ納豆 国産中粒納豆, Скумбрия Атлантическая, Семга Жареная, Белый Рис. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Зимняя Тыква. Snacks/Outros: Виноград (Американского Типа). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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