Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 68,27g | Carbs : 90,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Говядина Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Jantar: Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ket_sveta
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