Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 90,55g | Carbs : 129,60g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Помело, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук. Almoço: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Помело, Огурец, Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Пирог с Капустой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Лэнд Тыква Запечёная, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Мандарин. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|