Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
45 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 35,81g | Prot: 86,19g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Свити, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Сырники Домашние, Джемы и Варенья, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Jantar: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Грейпфрут. Snacks/Outros: Манго, Апельсин, ВкусВилл Ряженка Термостатная. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7-ка
|