Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 68,85g | Carbs : 71,92g.
Pequeno Almoço: Белоручка Морковь по-Корейски, Яйцо, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Heinz Терияки Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухие Цельные Семена Кунжута, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Jantar: Don Pino Батончик «Кокос». Snacks/Outros: Twix Mini. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blerkdkdod
|