Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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115,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 61,36g | Carbs : 258,62g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana Prata, Redubio Shake Diet. Almoço: Carne de Bode, Del Valle Laranja Caseira, Arroz Branco (Cozido), Purê de Mandioca. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Linea Gelatina Tangerina , Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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