Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 83,85g | Carbs : 259,16g.
Pequeno Almoço: Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tapioca, Limão, Café, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Alface, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Branco de Mesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Almanara Esfira Verdura, Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Kitano Molho de Alho. Snacks/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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