Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 73,68g | Prot: 47,26g | Carbs : 168,31g.
Pequeno Almoço: AH Basic Groene Pesto, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Dark Roast. Jantar: Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst . Snacks/Outros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Taksi Tropisch Fruit, Cappuccino, Sinaasappelen. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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