|
6 января.Вот я и вернулась) В плюсе 8 кг,но первую тренировку сделала 💪
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 221,76g | Carbs : 45,83g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Креветки Аргентинские, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Almoço: Азбука Вкуса Глазной Мускул. Jantar: Ужин Русаковой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|