Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 47,04g | Carbs : 22,42g.
Pequeno Almoço: Melken Cacau em Pó 50% , Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Tomates, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Crepioca. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliajuliana39
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