|
Po tylu imprezach to cud ze ino 200 gram w góra poszło
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 60,39g | Prot: 103,00g | Carbs : 257,62g.
Pequeno Almoço: Hortex Vitaminka , Coca-Cola Coca-Cola, Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Szynka Babci, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Chleb Orkiszowy, Pomidory. Almoço: Bystry Kiełbasa Pyszna. Jantar: Kompot z Jabłek, Kluski Śląskie, Kluski Śląskie, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Sos Wołowy lub Mięsny, Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Outros: Sonpex Słonecznik Prażony, Haribo Złote Misie, Hanka Michałki, Grzaniec, Haribo Jelly Beans. mais...
|
|
2687 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 48 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabciababcia
|