Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 49,76g | Carbs : 93,95g.
Almoço: 쓰리케어 포켓야식 곤약짜장면, 숙주볶음, 양배추, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 찐 또는 삶은 새우. Jantar: 주먹밥, 달걀찜, 생맥주, 소주 소주. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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