Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 26,38g | Carbs : 110,48g.
Almoço: 파인애플, 요플레 플레인 (85g), 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 아메리카노, 파리바게트 자몽에이드, 감자 뇨키, 모짜렐라 치즈, 고기없는 볶음밥, 감자 튀김, 모닝빵. Jantar: 우유. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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