Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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92,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 134,25g | Prot: 126,70g | Carbs : 197,31g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Butter (Salted), Whole Milk, Burgerville Fried Egg (1), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips , Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Cheddar Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, Horseradish Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Ice Cream, Outshine Peach Fruit Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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3593 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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