Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 48,46g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Piá Iogurte Cremoso Morango , Repolho Refogado, Carne, Arroz Integral, Banha de Porco. Jantar: Magro Açúcar Light , Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Bauducco Torrada Integral. mais...
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3353 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas, Caminhada - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticiamayle
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