Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 80,09g | Prot: 65,10g | Carbs : 191,74g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Florida Crystals Organic Cane Sugar, Oatmeal, Great Value Whole Milk. Almoço: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Land O'Lakes American Cheese. Jantar: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Marketside Asian Chopped Salad. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Whole Wheat Saltine Crackers, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de gatorhead
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