Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 13,41g | Prot: 14,66g | Carbs : 82,73g.
Pequeno Almoço: Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Rexall Women's Multivitamin Gummies, Dill (Dried) , Beets (Solids and Liquids, Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Happy Harvest Crushed Tomatoes. Almoço: Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Daiya Mozzarella Style Shreds, Pueblo Lindo White Corn Tortillas, Great Value Black Beans. Jantar: Betty Crocker Fruit Roll-Ups - Tropical Tie-Dye, Great Value Sugar Free Syrup, Vega Clean Protein - Chocolate, Kroger Regular Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumpkin Slice
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