Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Líp: 130,85g | Prot: 235,94g | Carbs : 34,50g.
Pequeno Almoço: 닥터키토 방탄커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 계란후라이, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 마요네즈. Almoço: 쇠고기 미역국, 임연수, 김구이. Jantar: 항정살, 된장찌개, 차돌박이, 배추김치, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 삼겹살구이, 와사비, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Snacks/Outros: 이즈니 이즈니 무염버터, 돼지 간. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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