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體重87.6
體脂30.5
水分49.5
基代1628
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
昨天還好沒吃太陽餅 😅😅😅早上吃
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Líp: 135,29g | Prot: 124,92g | Carbs : 244,33g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 俊美 太陽餅. Almoço: 白菜滷, 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. Jantar: 炒青菜, 義美 肉羹, Costco 烤雞大腿, 全家 白飯. Snacks/Outros: 西北 花生麻吉燒, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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