Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 96,17g | Prot: 82,12g | Carbs : 25,67g.
Almoço: Huevo Duro, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Aceite (Enlatado), Soprole Protein +. Jantar: Kraft Mayonesa, PF Jamón Pierna, Colun Queso Ranco Laminado, Lider Salame Italiano, Lider Aceitunas Sevillanas . Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MakisT
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