Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 50,11g | Prot: 64,37g | Carbs : 177,68g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Nasi Goreng, Nasi Goreng Ayam. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Nasi Merah. Jantar: Buah Naga. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de riashw123
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