Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 61,50g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Almoço: So Right Creamy Chicken Corn Casserole. Jantar: Kraft Wheat Thins Original, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value White American Cheese. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Aeróbica de Água - 45 minutos, Google Fit - 19 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindaw007
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