Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 25,34g | Prot: 51,21g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almoço: Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Manga Palmer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Tomates, Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Pastel de Carne, Coxinha. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanielle
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