Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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113,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 61 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Líp: 19,39g | Prot: 23,48g | Carbs : 87,23g.
Pequeno Almoço: Madu, Tomat Merah. Almoço: Ansell Brown Sugar, Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Pepaya Muda. Jantar: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Kering. Snacks/Outros: Delfi ChaCha, Kerupuk Udang, Lumpia Ayam. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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