Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2010
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1134 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 106,46g | Carbs : 68,33g.
Pequeno Almoço: EGG, STRAWBERRIES ORGANIC, cottage cheese kroger, french vanilla creamer, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), egg. Almoço: RED DELICIOUS APPLE, Gala Apples. Jantar: marble cheddar, spinach leaf, BRUMMEL & BROWN, chicken breast. Snacks/Outros: EGG, BRUMMEL & BROWN, FLAXSEED MEAL. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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